Day: agosto 20, 2018

8 beneficios de los garbanzos para la salud

Fuente: Mejor con Salud Aunque los garbanzos puede ayudarnos a combatir determinadas afecciones digestivas, si tenemos problemas de cálculos renales o similares es mejor evitarlos, debido a su aporte de purinas Al hablar de legumbres, existen muy pocas que sean tan famosas como lo son los garbanzos. Estos pequeños granos están lleno de nutrientes impresionantes, lo que los ha convertido en uno de los cultivos más esenciales en algunas regiones del mundo. Aunque son muy utilizados en la gastronomía en muchos lugares del mundo, pocas personas conocen sus beneficios. Más allá de las diversas opciones de cocinarlos, aquí te contamos